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三五治療院 「アロマセラピーコース」
　　　　　　　　「アロマ講座」

これからもよろしくお願いします！

デトックスバスソルト

お塩とエッセンシャルオイルで入浴剤作り♪

ヒマラヤ岩塩のピンク
オーストラリアの粒状海塩
長崎 崎戸島の海水塩

緑色は美白パックにも使える、マルベリーというハーブの粉末を混ぜ合わせた贅沢処方です!

デトックスがテーマでしたので、循環促進、排泄を促すとされる精油の中から、お好きな香りのものを選び、組み合わせて仕上げていきました。

塩浴すると私はいつもその即効性に嬉しくなります。
入ってしばらくすると肌の質感はしっとりすべすべしてきて…お湯の中に疲れが溶け出していく感じ…！！
翌朝は格段に体が軽く、楽になっているのがわかります。

精油を使って楽しく作れて、わくわくしながら使えて、ハッピーな気持ちと体を手に入れて日々を過ごせるようになります。

作り方も材料もシンプルなので、１度作り方を覚えて、お気に入りの精油を2、3本持っていれば何度でもおうちで作って続けていけます。

精油を買ってみたものの、使いこなせていない
数が多過ぎてどんな精油を選んだらいいかわからない

そんな疑問にもお答えできる講座です。

難しかったり手間がかかり過ぎずに、楽しく楽チンに毎日の暮らしにアロマを取り入れていける方法、これからもお伝えできたらと思っていますp(^-^)q

春のデトックスバスソルト作り

４月講座のお知らせです

精油とお塩で入浴剤を作ります。

精油を持っているけどなかなか使いこなせていない
自分で体調管理をしたい
自然素材や香りが好き
入浴タイムを楽しみたい
精油の特徴を知りたい
手作りが好き
同じ趣味の人とつながりたい
新しい事を知りたい
デトックスしたい

そんな方におすすめの、小さなアロマ講座です。
毎回少人数で和気あいあいと作っています。

アロマは初めての人も、楽しんでもらえる内容になっています。

もちろんアロマ上級者さんも、１人で作るのはめんどくさい。。。の時ありますよね。
講座の良いところは材料をシェアしてみんなで作れるところ。
自分だけでは思いつかなかった新しいブレンドの発見がありますよ。

あと２名様残席です(^-^)/

「拳児」を読みました

漫画「拳児」

(小学館 原作松田隆智 作画藤原芳秀)

４月から小野田武道館と須江健康体育館で始まるキッズカンフー教室

私は拳法の事は全く知らなくて、でも夫と子供達がやっている事だから、少しは知りたいなと思って読んでみました。

拳法関係の本やDVDも家に山のようにあるのですが、なんだか手が出ずに見たことなかったのですが、漫画ならいけるかな、と思い手を出してみたところ…
おもしろい！！！ 止まらない。。。半日近く読み続けてしまいました(笑)

アロマトリートメントを行うとき、私はエネルギーの通り道、という感覚でやらせてもらっています。
この感じ、アロマをきちんと学んで実践している人や、中医学を修めた人、ヨガをされてる人などは体感でわかっていただけると思うのですが、武術もまた同様に、高い目的意識を持って身体を通して理解する、宇宙と一体、自然の法則、正しい武術の技法は宇宙の法則を動作に現したもの、のようです。

私が２０年ほど前に自然療法に出会うきっかけになったアンドルー・ワイル博士の本にも自己の治癒力を高めるプログラムの中に「宇宙と息を合わせる呼吸」というのがあって、なんだか何もかもが時を経て私の中ではつながっているなぁと感慨深いです。

拳児は子供向けの漫画ですが、中国武術を通して仁義礼智信を語り、心の純真さに重きを置き、本当の幸せとは、と問いかけてきます。

普段より経絡治療に従事し、暦や易にも精通な夫を、自分とはずいぶん異なる人だと思ってはいましたが、今回この本を読んだことでますますこの人に見えている世界と私の見ている世界は違っているのだろうなと思いました。(ちなみに陰陽師を読んだときも同じ様に思いました。。。)

家庭人として、または一般常識社会人としては、色々と至らないというかなにか欠落している風な夫ですが、人間の大きさ幅広さでいうと私などはるかに越えまくった大きさ広さかと思われます。

キッズカンフー講座、楽しみです♪

美肌になれるクレイパック

３月講座のテーマだったクレイパック

本当～にいっぱつで肌の質感が変わります！

これは昨日の夜私が作って使用したクレイパック材

クレイは天然のミネラルたっぷりの粘土で、毛穴の奥の汚れまでしっかりと吸着してくれ、お肌に潤いと透明感を与えてくれます。

材料はその時々の肌の状態によって変えていくのですか、乾燥気味で少し疲れていた私は今回、モンモリオナイト＋ヨーグルト＋ラベンダー水で作ってみました。
ここに精油を加えることもできますが、精油より優しい作用の芳香蒸留水だけでも充分いけます。

メイクを落とした後、水気を拭き取りパックを塗ります。
首やデコルテまで塗ってあげるとなお良し。肩凝りの人は肩まで。
しばらくして乾ききる少し手前で洗い流してあげて下さい。
洗い流した後は、顔色が明るくなりたるんでいたところが引きしまっているのがわかると思います。

クレイは余分な水分や毒素も吸着してくれると言われていて、打ち身や肩凝りの湿布をする時にも使ったりしています。

一度作り方や使い方を覚えてしまえば、あとは材料を少し揃えておけばいつでも自宅でセルフケアができるのがアロマセラピーのいいところ。

私もなんど不調のときに助けられた事か。
自然の恵みや不思議に感謝です。

クレイパック講座、５月にもう一度やろうかなと思っています。
今回お日にちが合わなかった方、また募集お知らせをこちらでもしますので良かったらどうぞお越し下さいね。

三月講座のお知らせ

3月13日(日)10時半～
美肌クレイパック作りです↓

お申し込みは三五治療院
0836-84-3539 または
aromakouza@svk.jp まで。

参加費900円(材料費込み)

お肌の汚れを落として透明感up!

講師はＡＥＡＪアロマインストラクター 林が担当します。

嬉しすぎる。。。

いつもお世話になっている方が．．．

誕生日のお祝いを届けに来てくれました。。。

家族以外の人から祝ってもらうなんて、何年ぶり？？？のことでした。
家族にさえ忘れられたりするのに。

                                                                                                         



しかも大好きなお茶をこんなに！

いつも私がお世話になってばかりいるのに。

誰１人知った人もいないここに不本意な理由でやって来て、不安だった私に垣根なく接してくれて、どんなに助けられているかわからないくらいなのに。


今日のアロマコースは、午前午後共に予約で埋まり、ご来店くださった方々にしっかり！トリートメントさせていただきました。

誰かにもらった優しさを、また他の誰かにも渡していけるように。
誰かに支えてもらっているけど、誰かを支えてあげることもできるようになりたいと思った１日でした。

自然香水

２月講座、終了しました。

天然100%のアロマ自然香水作り

テーマは「なりたい私になる香り」だったので、「なりたい私」のイメージワークをしながらの調香となりました。

今回は24種類の精油の中から、4つの香りの系統と4色のカラーに分けて自分だけの香りを探していきました。

帰り際には「楽しかった！」と言っていただけて、すごく嬉しかったです。

香りを選ぶことは、一歩立ち止まって自分を見直すきっかけにもつながります。
今日作った香水を使う度に、どんな自分になりたかったのかを思い出してみてくださいね。

ジャスミン！ネロリ！ローズ！

ホイップシアバター&スイートアーモンド油で作る、冬の定番保湿クリームに
世界三大精油とも呼ばれる希少な精油、ジャスミン ネロリ ローズ を高配合‼‼

お疲れ気味の自分用に、価格度外視(笑)

普段はあまり好まない、この甘く濃厚な香りに、
今は癒される～～～

ネック&デコルテケアして、早めに眠れば
きっと明日も頑張れるはず。。。

2月講座のお知らせ

今回の講師は、英国ＩＦＰＡ認定アロマセラピスト 有田が担当します。

アロマ初心者の方でも楽しんでいただける内容となっています。

ご参加お待ちしています！

風邪予防あれこれ

マスト精油は

ティートリー
ユーカリ
カユプテ
レモン
ペパーミント

スプレーを作って拡散したり
熱い湯をはったマグカップに数滴おとして蒸気吸入したり
入浴時に湯船に入れたり
枕元に１滴おとしたティッシュペーパーを置いたり

アロマ加湿器をお持ちの方はそれをしっかり利用してくださいね。

喉の乾燥は大敵
こまめに水分補給して潤いを保ちましょう。
ハーブティーはエキナセアやエルダーフラワーを。

カレー粉やシナモンのスパイス類も有効だと聞いたので、今年は意識して食に取り入れています。
葛粉もよく使う食材。
料理のとろみ付けや、そのまま葛湯として生姜や黒糖を加えて愛飲中。

ウイルス性の疾患は早めの受診と投薬が必須ですが、まずは予防の心がけで。
この冬もできるだけ元気に乗りきりたいと思いますp(^-^)q

ハーブサシェ出来上がり～

今年最初の講座はハーブサシェ

天然の精油を使って香り袋を作りました。

林先生お手製のオーガンジーの袋
優しいオーラがあふれてて癒されました(^-^).:*:・'°☆